MASAŻ STÓP – REFLEKSOTERAPIA
🔹 Na czym polega zabieg
Refleksoterapia to naturalna metoda terapii, która opiera się na uciskaniu odpowiednich punktów (refleksów) znajdujących się na stopach.
Każdy z tych punktów odpowiada określonemu narządowi lub układowi w organizmie.
Poprzez delikatny, ale precyzyjny masaż stymulujemy pracę całego ciała – uruchamiamy proces samoregulacji, przywracamy równowagę i głęboki relaks.
To niezwykle przyjemny i jednocześnie terapeutyczny zabieg, który działa nie tylko lokalnie, ale na cały organizm.
Screenshot
🔹 Dla kogo
Refleksoterapia polecana jest osobom, które:
- żyją w stresie, mają napięcia emocjonalne lub trudności z zasypianiem,
- zmagają się z obrzękami nóg lub uczuciem ciężkości,
- odczuwają zmęczenie, spadek energii i napięcie mięśni,
- pragną zadbać o równowagę i dobre samopoczucie w sposób naturalny.
🔹 Wskazania do zabiegu
- stres, bezsenność, przemęczenie,
- bóle głowy, napięcie karku,
- zaburzenia trawienia, spowolniony metabolizm,
- osłabiona odporność,
- uczucie zimnych lub ciężkich nóg.
🔹 Przeciwwskazania
- gorączka, infekcje, stany zapalne,
- choroby skóry w obrębie stóp, grzybica,
- zakrzepica, poważne choroby serca i układu krążenia,
- ciąża wysokiego ryzyka,
- świeże rany lub urazy w obrębie stóp.
🔹 Czas trwania i seria
⏱️ Zabieg trwa ok. 40–50 minut.
Dla wzmocnienia efektów terapeutycznych zaleca się serię 6–10 zabiegów, wykonywanych 1–2 razy w tygodniu.
🔹 Efekty
✨ Głęboki relaks i redukcja stresu
✨ Lepszy sen i samopoczucie
✨ Odblokowanie naturalnego przepływu energii w ciele
✨ Pobudzenie krążenia i metabolizmu
✨ Uczucie lekkości i odprężenia w nogach